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1分鐘讀財經》大利多！生技條例再延10年 拚上兆商機

小編精選5件不可不知財經大事，帶讀者掌握今天（8日）財經重點。【1】大利多來了！生技條例再延10年生技產業大利多來了！原訂明（2021)年落日的「生技新藥產業發展條例」，小英政府已規劃再延長10年、至2031年，適用範圍也從原本的新藥、高風險醫材、動植物用藥、再生、精準醫療，擴大至數位醫療和國家策略生技產品等七大項目，帶動產業力拚上兆產值。文章來源：more...【2】台積助攻Mac 蘋果撿到便宜根據市調機構集邦科技旗下半導體研究處調查，蘋果上月正式發表自行研發的Arm架構Mac系統單晶片處理器（Mac SoC），宣布Mac預計今年開始逐步導入Apple Silicon（泛指蘋果自研的晶片統稱），首款Mac SoC將採用台積電5奈米製程進行生產，預估Mac SoC成本將低於100美元，更具成本競爭優勢。文章來源：more...【3】22檔6月營收飆高股 市場狂吸「金」本周上市櫃公司將陸續公布6月營收表現，也等同交出上半年的成績單，在逾百家公司迫不急待交卷後，以瑞昱（2379）、璟德（3152）、閎康（3587）等22檔刷新單月營收新高的個股，成為市場吸「金」焦點。文章來源：more...【4】特斯拉狂飆 電池股紅了特斯拉股價持續狂飆，6日再達1,371美元的歷史高點，單日漲幅高達13.48％，市值至7月以來平均每日增加180.39億元（約5,300億元新台幣），7日連帶康普（4739）、美琪瑪（4721）、立凱-KY（5227）等電池相關概念股均以漲停作收。文章來源：more...【5】中美再交手 8月談貿易協中美貿易談判傳出新消息，中國國務院副總理劉鶴傳將與美國貿易代表萊海澤（Robert Lighthizer）在8月中旬通電話，以評估中美第一階段貿易協議的執行情況。文章來源：more...

賴清德訪雲林 強調濁水溪揚塵防治經費無上限

副總統賴清德7日在立委蘇治芬等人陪同下，前往雲林縣北港、麥寮等鄉鎮，關心農業、揚塵、長照等問題，強調農業4大福利，是為了確保台灣農業永續發展；濁水溪揚塵防治經費無上限，未來計畫一定會繼續執行，可能會超過30億元。賴清德7日雲林之行走訪北港、麥寮、口湖、崙背4鄉鎮，在立委蘇治芬、農委會主委陳吉仲、衛福部次長薛瑞元等人陪同下，針對農業福利、濁水溪揚塵、偏鄉長照等問題，與地方民眾面對面溝通，深入了解在地需求。賴清德在北港鎮與農民座談時表示，座談會主要是讓大家了解政府的農業政策如何照顧農民，之所以選在雲林，是因為雲林為農業首都。目前農委會的農民4大福利為3保1公道，3保是農業職業災害保險、農業保險、農民退休金制度，1公道為擴大保險範圍讓政策更公道。 賴清德參訪麥寮鄉社教園區長照大樓時，肯定台塑企業的支持，強調為了落實麥寮鄉的長照需求，會請衛福部全力支援；衛福部次長薛瑞元認為長照財源可由前瞻2.0支援，並建議與托育結合，成為長照托育綜合大樓。針對濁水溪揚塵問題，賴清德說濁水溪風沙持續了數百年，嚴重影響居民生活，蘇治芬立委多次在立法院對此提出質詢，他當時擔任行政院長，全力支持揚塵防治計畫，經過3年的努力，地方都很肯定其成果。賴清德指出，濁水溪風沙問題將拉到行政院的層次來處理，由水利署、環保署、農委會跨部會共同支援與承擔，經費無上限，未來計畫一定會繼續執行，經費可能超過30億元。賴清德最後參訪口湖鄉成龍溼地、視察口湖鄉智慧養殖產業發「大南方計畫」，結束一整天的雲林之旅。

吃低GI食物控血糖 這樣烹調反讓血糖暴衝

對於糖尿病患者或是要控制血糖的人，通常會建議透過攝取低GI飲食，來降低血糖上升的速度，但最重要的仍是要配合「總熱量」的控管，才能發揮控制血糖的效果。 換個角度來說，低GI飲食其實是在固定熱量的飲食內，重新組合食物的質與量，因為若只是攝取低GI食物，但總熱量還是偏高的話，一樣會有高血糖的危機。不過，相同的食物，也會因為食物的烹調方式及時間的不同，導致GI值的不同，以下列舉出常見會導致GI值升高的烹調方式：1、高溫烹調：雖然脂肪屬於GI值低的食物，但食物若經過高溫烹煮，同時與高GI值的碳水化合物結合的油炸物，如：炸豆腐、派、蛋糕等食物，GI值可是高得嚇人。2、烹煮時間長：烹調時間愈長，食物愈綿軟，愈容易被人體消化，因此，GI值愈高，比如稀飯的GI值就比白飯高。3、勾芡飲食：勾芡後，湯汁變得濃稠有甜味，是很多人喜愛的飲食方式，但因為勾芡後的食物，其油脂、鹽分及糖分都較高，所以GI值也較高，像是濃湯、羹湯等食物，建議少吃。4、加工食品：加工程序愈多、愈精細，GI值愈高，如白米的GI值就較糙米高，白吐司也較全麥吐司來得高。5、食物切太細：食物若切太精細，烹煮過程中會比較綿軟，容易被人體消化，導致GI值較高，建議切粗塊狀較佳。6、水果打成汁：很多人以為水果是低GI食物，就毫無顧忌的吃，甚至打成汁取代正餐，其實水果甜度高，本身的熱量不低，尤其打成汁去渣後，GI值比整顆水果來得高。值得一提的是，若不得不攝取高GI食物，其實透過巧妙的搭配，就能將高GI食物成為低GI飲食，例如：吃白飯或糯米飯時，多配些蔬菜一起吃，吃白吐司（麵包）夾生菜沙拉，都能有效平衡食物的GI值。換言之，若吃進高GI食物時，也可以配合低GI的食物一起進食，就可以改變血糖吸收的速度，以下幾項原則供參考：˙每餐都應加進至少3份的高纖食物，如蔬菜。˙主食替換為粗纖的糙米或全麥麵條。˙吃新鮮水果，而不是果汁。˙減少單一進食高GI值食物的飲食。那該如何控制份量呢？人體每日正確的熱量分配應該是醣類不超過60％、脂肪不超過30％，蛋白質約為15％，若以此熱量比例來看，一餐正確的份量約為1碗飯、2碗蔬菜，1小盤肉大小的攝取比例，其中，米飯類建議以五穀米飯或糙米為主；每餐至少選擇3種不同顏色的蔬果，以均衡攝取各種不同的營養素；肉類則以白肉（如雞肉、魚肉）為優先，選瘦肉不吃肥肉，並以清蒸、燉煮、汆燙為佳。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：